Chronische Erschöpfung – Wut

Immer mehr Menschen fühlen sich chronisch erschöpft und sind müde, vermissen ihre Lebensenergie und verstehen gar nicht, weshalb es ihnen so schlecht geht und sie nicht entspannen können. Es gibt nur ein Problem und dieses Problem ist bei jedem Menschen gleich.

Bei chronischer Erschöpfung handelt es sich um festgehaltene Energie und Müdigkeit, Ruhelosigkeit und Erschöpfung sind letztlich die Symptome und daher die Folge. Das autonome Nervensystem schätzt die Umgebung als Gefahr ein und im Kampf- und Fluchtmodus lässt es sich nicht entspannen. Betroffene sind zu erschöpft, um aktiv sein zu können, können aber auch nicht ruhen. In solch einer Situation werden Gas und Bremse im autonomen Nervensystem gleichzeitig durchgetreten.

Meditation, Medikamente und andere „Symptomberuhiger“ können das Problem nicht lösen, da sie an der festgehaltenen Energie (das ist immer Wut, Hass, Aggression) vorbeigehen. Die Lösung liegt nicht im Versuch sich entspannen zu wollen, sondern im Entladen der festgehaltenen Energie. Das Nervensystem muss erkennen, dass die Umgebung heute sicher ist. Dann erst lässt es sich entspannen.