Traumatherapie
Traumaheilung mit Gopal
Transformationsgruppen für Hilfesuchende
Retreats für spirituell Suchende
Retreats für spirituell Suchende
Was ist Trauma?
Trauma ist die Folge von überwältigenden, als lebensbedrohlich erlebten Erfahrungen, die die natürlichen Bewältigungsstrategien des Organismus überfordern. Der Organismus kann sich im Anschluss nicht mehr selbst regulieren und zu einem normalen Leben zurückkehren, er bleibt in der Erfahrung „stecken“. Im Gegensatz dazu z.B. bei Verletzungen und Schicksalsschlägen, die keine Traumatisierung zur Folge haben, kann sich der Organismus nach einer gewissen Zeit selbst regulieren und zum normalen Leben wie es vor dem Erlebnis war zurückfinden. Dies ist bei Trauma nicht der Fall.
Einige typische Symptome:
- Ein normales Alltagsleben wie vor der Traumatisierung ist nicht mehr möglich.
- Erhöhte Schreckhaftigkeit
- Albträume
- Flashbacks
- Schlafstörungen
- Das Kurzzeitgedächtnis ist eingeschränkt.
- Apathie
- Ein Gefühl ständiger nervlicher Anspannung und gleichzeitig wie betäubt sein, wie neben sich stehen.
- Ständiges Grübeln
Schock- oder Entwicklungstrauma?
Traumaheilung über Körper und Beziehungen
Trauma betrifft immer zu allererst den physischen Körper! Es gibt in diesem Sinne kein rein seelisches Trauma, denn das Überleben wird im Körper von Hirnarealen gesteuert, auf deren Ebene es keine Emotionen gibt. Alle psychischen, emotionalen Probleme und Symptome sind Folge der Reaktionen des Körpers auf das Trauma.
Somit ist der erste Schritt auf dem Weg, dem physischen Körper zu helfen, die Traumaspannung aus seinen Muskeln und aus dem Nervensystem freizusetzen und somit zu seinem normalen Zustand zurückzukehren.
Der Weg dies zu erreichen kann einerseits über Körperarbeit wie TRE® erfolgen. Viel besser jedoch ist, alles direkt im Bindungs- und Beziehungskontext aufzulösen. Mit Hilfe von neuen positiven Erfahrungen im Kontakt bilden sich funktionalere Strategien und Muster für Beziehungen. Dies stellt den Kern der Arbeitsweise von Gopal Norbert Klein dar. Letztlich müssen alle Ebenen aktualisiert werden: Körper, Gefühle/Beziehung, Verstand/Identität sowie das Energiesystem.
In Wirklichkeit gibt es so etwas wie ein isoliertes Schocktrauma nicht, alles lässt sich im Kern auf Entwicklungstrauma zurückführen, was aus meiner Sicht immer ein Bindungstrauma ist. Bindungstrauma bedeutet, dass die Bindung die innerhalb der ersten 3 Lebensjahre notwendig gewesen wäre, nicht verfügbar war. Fehlende Bindung in diesen frühen Lebensjahren erlebt ein Kind als lebensbedrohlich. Somit hat zunächst der Körper des Kindes auf diesen hochgradigen Stress reagiert. Später formten sich in Folge dieser ständigen Not Verzerrungen auf der Beziehungs- und Identitätsebene. Diese Verzerrungen führen heute als Erwachsener zu ständigen, scheinbar nicht auflösbaren Leiden und Konflikten.
Der Weg der Heilung
Wandlung kann auf allen 4 Erfahrungsebenen des Menschseins geschehen:
- Freude und Entspannung im ganzen Körper
- Erfahren und Wertschätzung aller Emotionen
- Schöne und positive Gedanken
- Bewusstseinsarbeit
Jede dieser inneren Ebenen verlangt ein eigenes spezielles Werkzeug um eine Transformation zu bewirken.
Somit wird kein Bereich ausgelassen und es kann in kürzester Zeit Bewegung in ein erstarrtes System kommen. Ich setze nur Werkzeuge und Methoden ein, die mir selbst geholfen haben oder die ich selbst entwickelt habe (TFM/FLOATING). Ich helfe den Menschen, die zu mir kommen so effizient wie möglich und sorge dafür, dass sie so schnell wie möglich unabhängig von mir werden und ihren Weg selbstständig weiter gehen können. Letztlich ist ein Heiler nur ein Initiator. Wenn ich merke, dass ich nicht helfen kann, sage ich es.
Ich bin selber durch die tiefsten seelischen Höllen gegangen, die man sich nur vorstellen kann und weiß aus eigener Erfahrung wie es ist. Später habe ich durch meinen spirituellen Weg auch grenzenlose Erfahrungen gemacht die jenseits von Raum und Zeit, jenseits von Glück und Leiden liegen. Beides sind Aspekte des Menschseins. Ich lade Dich herzlich ein, gemeinsam und in großer Achtsamkeit den Weg nach Hause zu gehen.
Wer kommt zu Dir?
Grundsätzlich ist Jede/r herzlich willkommen. Man muss nicht traumatisiert sein um einen Nutzen von den Gruppen und Retreats zu haben. In jedem Fall besteht die Möglichkeit neue Dimensionen des Lebens kennenzulernen. Wer einfach nur Entspannung sucht ist genauso willkommen wie jemand der schweres Leid auflösen möchte.
Wie lange dauert es, bis es zu einer spürbaren Erleichterung kommt?
Viele Menschen erfahren bereits in der ersten Begegnung eine Veränderung. Es ist nicht möglich eine pauschale Antwort zu geben, als Richtwert würde ich sagen es geht um Monate, nicht um Jahre.
Was, wenn ich weit weg von Dresden wohne?
Für viele Teilnehmer reicht es völlig aus, alle paar Wochen oder Monate eine Veranstaltung zu besuchen, um davon zu profitieren. Es ist für die Transformation absolut nicht notwendig eine hohe Zahl an Veranstaltungen zu besuchen. Es kommt viel eher darauf an, während einer Veranstaltung so ehrlich zu sein wie es geht und alles was sich im Inneren bewegt mitzuteilen.
Wie bist zum Heilen gekommen?
Es begann damit, dass eine Freundin starke Angst vor einer großen Fernreise hatte. Ich habe sie umarmt und mich innerlich ganz weit gemacht. Daraufhin war die Angst verschwunden. Später stellte ich bei Freunden fest, dass man mit dem Geist auf Beschwerden einwirken kann. Eines Tages kam die klare Einsicht, dass ich gerne als Heiler tätig sein will. Ich möchte das, was ich in mir selbst transformiert habe weitergeben und anderen helfen den Leidensweg abzukürzen. Dies macht mir die allergrößte Freude!
Gibt es gute Bücher/DVDs zum Thema?
Zur Literaturliste: Die besten Büchern zur Traumaheilung
Filmliste: Filme die eine regulierende Wirkung auf das Autonome Nervensystem haben
