Was tun bei Hochsensibilität?

Gopal

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Der Schlüssel zum Umgang mit der eigenen Hochsensibilität, sei es bezüglich Geräuschen, Gerüchen, der Anwesenheit anderer Menschen, Elektrosmog oder was auch immer ist, aufzuhören, das was da auf dich einwirkt als grundsätzlich negativ, schädlich oder gar böse einzustufen. Du leidest *nicht* an deiner Überempfindlichkeit, sondern an der Einstufung des Wahrgenommen als etwas Negatives! Ich sage dir das aus eigener jahrzehntelanger leidvoller Erfahrung. Heute stört mich Lärm z.B. weder beim Essen noch beim Meditieren. Vor kurzem habe ich bei offenem Fenster mit Silvesterknallern draußen meditiert. Die lauten Explosionen haben mir geholfen, aus den Gedanken immer wieder in diesen Moment zurück-zukehren. Extremer Sprechlärm von großen Menschenmengen beim Essen lässt mich Geborgenheit fühlen, denn ich nehme ganz deutlich war, dass viele Menschen da sind und ich nicht alleine bin. Es liegt wirklich nur an deiner Bewertung, ob du darunter leidest oder nicht.

Gopal