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Gopal

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Es kommen so viele Fragen unter den Youtube-Videos… zum großen Teil immer die gleichen Fragen in verschiedenen Varianten oder Beschreibungen von persönlichen Situationen und Erlebnissen.

Eine der häufigsten Fragen ist: was ist wenn ich nicht weiß ob ich Verschmelzungs-Typ oder Autonomie-Typ bin bzw. was wenn ich mich in beiden wiedererkenne?
Wem es so geht ist in der Regel VT. Wir habe nur eine Struktur, die als Kind angelegt wurde, die wechselt nicht. Man ist nicht manchmal VT und dann später AT. Wenn jemand das Gefühl hat er hängt in der Rebellion fest, das ist aus meiner Sicht ein VT („dagegen“ ist auch eine Hinbewegung). Je weniger man traumatisiert ist oder je weiter man auf dem Heilungsweg voranschreitet, desto mehr nimmt man beide *Bedürfnisse* wahr, nach gesunder! Verschmelzung und Autonomie, jeder hat ja auch beide Pole in sich. Aber das ändert nichts daran, dass man als Notprogramm nur eine Variante etabliert hat, die dann *ausagiert* wird, wenn man unter Stress gerät, statt das Bedürfnis zu kommunizieren. Und natürlich ist es so, dass man irgendwann den anderen (verdrängten) Pol in sich wahrnimmt, das kann einem dann sehr intensiv erscheinen, weil das ja lange Zeit verdrängt war und dann in den Vordergrund kommen, z.B. der VT spürt plötzlich ein immenses Bedürfniss nach Autonomie oder der AT ein immenses Bedürfnis nach Nähe und Austausch. Das ändert jedoch an der Grundprogrammierung welcher Typ man ist nichts. Es ist auch nicht so wichtig, den eigenen Typ herauszufinden, das wird oft wiederum als Flucht vor dem Kontakt benutzt, besser ist dabei zu bleiben, das zu kommunizieren, was da ist (Ehrliches Mitteilen, EM).

Wenn ihr eure persönlichen Probleme lösen wollt, das geht nicht über Social Media, das geht nur in einer Therapie. Daher gehe ich auf solche Post gar nicht ein oder schalte sie erst gar nicht frei, in eurem Sinne.

Fortschritte könnt ihr nicht über Videokommentare erzielen. Das lenkt alles nur ab. Wenn ihr wirklich vorankommen wollt, dann empfehle ich:

1. Das Buch „Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung“ lesen
https://www.amazon.de/Vagus-Schl%C3%BCssel-zur-Traumaheilung-Kommunikation-Nervensystem/dp/3833880325/

2. Regelmäßig bei den Zoom-Veranstaltungen „Gespräche mit Gopal“ dabei sein
https://gespraechemitgopal.de

3. Ehrliches Mitteilen in einer Lokalen Gruppe üben
https://honestsharing.org

4. Sich einen Therapeuten vor Ort suchen, z.B. FLOATING oder NARM®
https://www.traumaheilung.net/traumatherapie/floating/zertifizierte-anbieter/

Gopal